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03/05/2015

et si le bonheur était à portée de mains ?

 

Et si le bonheur était à portée de mains ?

Publié le 3 mai 2015 par helene33660

Et si le bonheur était à portée de mains ?

Et si le Bonheur était à portée de mains ?

J’ai lu cette semaine, un article intéressant… enfin qui m’intéressait… ce qui n’est pas tout à fait la même chose…Avouons- le… En bref, ca me disait, oui oui, Hélène, tu as raison de vouloir le bonheur….. D’être exigeante, de le rêver, de le cultiver aussi.

L’article propose quelques méthodes et aujourd’hui, je me demande s’ils ne m’ont pas prise en exemple….Lisez donc, voir…

1. Faire plaisir aux autres
Il parait qu’il est essentiel de faire plaisir aux autres. Des chercheurs Suisses disent que ca permet de ressentir la petite satisfaction d’avoir joué au bon samaritain. Moi, je me dis qu’il est plus facile d’être gentil que méchant…

2. Compter ses instants de bonheur

Vous ne le savez pas, mais le bonheur engendre le bonheur. Il faut voir le verre à moitié plein, prendre la vie du bon coté et surtout arrêter de se prendre la tête…. Allez, chiche que vous vous trouviez chaque soir 2 voire 3 petits moments de bonheur vécus dans la journée…Promis juré votre nuit est assurée.

3. Tenter de nouvelles expériences
On sait tous que la routine nous rassure, mais qu’il est bon parfois de sortir des sentiers battus… C'est lorsque l'on s'essaye à de nouvelles activités que l'on apprend le plus sur soi. Pas besoin de partir au bout du monde mais simplement de varier les plaisirs...

4. Anticiper les bons moments
Et si au lieu de vous lamenter, vous pensiez aux futurs moments de bonheur, instants festifs en famille, avec les amis… Quelques jours de vacances avec votre amoureux ? sans les enfants ? avec les enfants ? vous avez le choix, pas vrai ?

5. Se plonger dans le bleu
Des chercheurs ont prouvé que s'exposer au bleu nous permet de reprendre confiance en nous, d’évacuer notre stress et de renforcer notre bien-être. Ben voilà, on y est ! Pourquoi pensez-vous que le bleu est ma couleur favorite ? bleu du ciel, bleu de la mer…bleu de la liberté…Tant pis pour le rose fluo, Hélène…

6. Se fixer des objectifs
Là, ce sont les psychologues qui nous invitent à nous fixer des objectifs et à y concentrer une bonne dose d’énergie. Dis mon chéri, c’est quand qu’on part visiter le monde ? En sac à dos ? En camping car ? sur notre catamaran ?

7. Etre amoureux
Ca, c’est vieux comme Erode ! C’est une évidence : les personnes en couple sont bien plus heureuses que les autres. Sans compter qu’elles vivent mieux et plus longtemps… Donc bonnes gens, cultivez votre jardin amoureux…. Vous y gagnerez 2 fois.

8. Admettre que l'on a tort
Non, non, Hélène, tu n’as pas toujours raison ! Ca m’embête – un peumais comme c’est important pour mon bien-être, je peux l'avouer. Sisi. Ca me permet de conserver toute mon énergie pour les bonnes causes tout en m’évitant les conflits à la queue de cerise… Au fait, mon chéri, je t’assure que je ne roule pas en scooter avec des gants de ski, même si tu es persuadé du contraire…. lol

9. Dormir au moins six heures par nuit
Ah ce sommeil, comme il est primordial. Il me permet de récupérer, soit, mais aussi d’évacuer les tensions. Apres une bonne nuit, voyez comme votre moral est bon… les spécialistes parlent de 6 heures. J’en mettrais volontiers une ou deux de plus….. (faut dire que j’ai des journées de « 3 fois 24 heures », moi… lol ).

10. Limiter son temps de trajet
Faut pas être sorti de Saint Cyr, pour savoir que le temps de trajet travail-maison a un impact sur nos émotions, sur notre fatigue musculaire, notre concentration …. Si vous devez déménager, tenez compte de ce critère… vous ne le regretterez pas.

11. Avoir des amis sur lesquels on peut compter
L'Université de Nottingham, quant à elle, démontre que pour être heureux, il faut être entouré d'au moins dix amis... ahca, je ne suis pas sure de les avoir…. Peut être que si je prends les amis de Phil… à voir… C’est qu’on est des sauvages nous deux…. Mais bon si ca doit participer à mon bonheur, je vais faire un effort. Avertissez moi si vous entendez parler d’une promo chez Carrefour Ebay ou Auchan…. Héhé.

12. Sourire à la vie
Le dernier conseil, est illustré par chaque bébé… Rappelez- vous son premier sourire… un moment d’extase, non ? De bonheur complet…. Sisi. Ben alors, pourquoi ne souriez donc vous plus ? ( et je ne parle pas du rire…) bref, autorisez vous à sourire, apprenez à relativiser et dites vous que demain sera un autre jour.

Je suis persuadée que l’on porte en nous ces gènes du bonheur…. A nous de rouvrir nos « schacrats »…..

Laissez ces instants de bonheur arriver jusqu’à vous. Et on en reparle dans 6 mois…

Bon dimanche à tous. Helene

www.petitechronique.over-blog.com

#bonheur,

Publié dans coup de coeur

27/04/2015

Agnès saal : riez jaune, chers Français

Agnès Saal : riez jaune, chers Français....

Publié le 27 avril 2015 par helene33660

Agnès Saal : riez jaune, chers Français....

Agnès Saal, PDG de l'INA épinglée pour 40 000 euros de notes de taxis…(AFP )

En dix mois, Agnès Saal, la PDG de l'Institut national de l'audiovisuel a dépensé 40 000 euros pour ses déplacements en taxi. Et ce malgré sa voiture avec chauffeur … youps

Cette révélation a été faite suite à un courrier anonyme envoyé aux administrateurs de l'INA.
Sur le montant global (40.915 euros), un peu plus de 7.000 concernent l'abonnement et 32.000 les déplacements.

"En tant que PDG de l'INA, j'ai une voiture de service avec chauffeur à disposition. Mais, comme je ne peux pas le faire travailler 12 à 15 heures par jour ni les week-ends, j'ai également un abonnement aux taxis G7, car je n'ai pas de permis de conduire. Ce dispositif avait déjà existé avant mon arrivée et je l'ai repris", s'est défendue la PDG de l'INA qui a succédé au non moins dépensier Mathieu Gallet…

Ceci dit, sur la facture, 6.700 euros sont imputables à son fils à qui elle avait communiqué son numéro de réservation ! La dame viendrait de rembourser ces sous là…..

Restent les 7.800 euros de taxis facturés le week-end, à savoir ce qui relève des trajets professionnels et privés.

Paroles de quidam :

Chenapan : Y en a marre de tous ces gens. Foutons les dehors ! Qu’ils perdent leur place puisqu’ils déshonorent leur profession… Qu’on les envoie à Pétaouchnock…. Sur une ile déserte…. Ils se feront des courbettes entre eux…. Et ca m’ira très bien… A quand un bon et vrai nettoyage ?

lila64000 : Encore une boite en difficulté !! avec la perte d'un gros client comme ça, le chiffre d affaire de G7 va être en chute libre ! LAMENTABLE, avec leur fonction ces gens là pensent être intouchables

Metal Hurlant : et pendant ce temps la , pas un mots sur la rébellion des artisans …les sacrifiés !!

jean pierre : Cela prouve bien qu'à l'ENA, on n'apprend pas à gérer une entreprise.

pantoufle33 : on peut se servir dans la caisse de son employeur et dire je rembourserai sans etre viré ???? les lois seraient elles à la carte ?

m@nol64C'est juste minable... Dégage !

Carmenchita : et dans un autre article un petit village appelle ses habitants à participer à l'effort commun pour entretenir la voirie ... y a pas comme un décalage ?

vins79 : elle a fait le tour du monde en taxi ou quoi ?

Tibo64 : 6700 euros de taxi pour son fils... c'est une "maladresse"... Si cette dame ne sait pas faire la part des choses entre ce qui est professionnel et personnel alors comment peut elle diriger une société ???

HussardBleu : Des faits qui justifieraient une révocation sans maintien aux droits à pension. Mais dans l'Administration, plus on s'élève dans la hiérarchie, moins on est responsable et coupable.

Publié dans coup de gueule

11/03/2015

Pointure de chaussures

Ma Pointure de Chaussures

Publié le 11 mars 2015 par helene33660

Ma Pointure de Chaussures

MA POINTURE DE CHAUSSURES.....

A tous les matheux de la planète, et aux non matheux (comme moi), je propose de ce petit jeu.

ATTENTION ! Ne vous trompez pas de pointure de chaussures.

Celui qui me donne la solution, gagne mon estime !

1) Prends ta calculatrice et .....
2) Note ta pointure de chaussures
3) Multiplie par 5
4) Rajoute 50
5) Multiplie le total par 20
6) Rajoute 1014
7) Soustrais ton année de naissance...
tu as maintenant un nombre avec 4 chiffres ...
Les 2 premiers donnent la pointure de tes chaussures
Les 2 derniers donnent ton âge !

Quand même incroyable....Non ?

Alors les matheux, avez-vous trouvé le truc ?

#pointuredechaussures, #jeu,#chaussures,

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